Пищевая ценность в 100гр. продукта: белки 18, жиры 2, углеводы 29. 490кКал/2050кДж. Семена льна нормализуют микрофлору и моторику кишечника, что способствует снижению лишнего веса и очищению организма. Для этого достаточно употреблять в день 2-3 чайные ложки семян, запивая стаканом воды или сока.